股関節痛
股関節に痛みのある方の多くに筋肉のトリガーポイントからくる痛みやシビレがみられます。
下の図は、股関節痛を引き起こす代表的な筋肉です。
腸腰筋のトリガーポイント
腸腰筋のトリガーポイント
×印にトリガーポイントができると赤い部分に痛みやシビレを送ります。
腰痛や股関節痛、婦人科の症状をもひきおこす筋肉です。
デスクワークを長時間していると縮みやすい筋肉です。
また、過度のスポーツでも固くなります。
縫工筋のトリガーポイント
縫工筋は、あぐらを組んで長時間座ったり、悪い姿勢で眠ったりすることにより筋肉にトリガーポイントができます。
股関節や膝あたりの痛みや感覚異常が出現します。
長内転筋のトリガーポイント