膝痛

膝の痛みのある方の多くにトリガーポイントからくる症状が見受けられます。

大腿四頭筋のトリガーポイント

上の図は、多くの膝痛にみられる筋肉のトリガーポイントです。

×印を押すと痛みやシビレがが赤色のところへ広がります。

動作時に体重がかかり、トリガーポイントが活性化して痛みやしびれを出すのです。

ブロクで紹介した膝痛のお話

・膝の後ろが痛む